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Sport

Les bienfaits de la marche nordique

La marche nordique est devenue un sport de plus en plus prisé. Non seulement, elle est un sport adapté à tous, mais aussi, elle allie les différents avantages comme l’amélioration de l’endurance, de l’équilibre, de la souplesse et même de la coordination. Qu’est-ce que la marche nordique ? La marche nordique se classe parmi lesRead More